درمان کبد چرب با 10 روش ثابت شده در سال 1401

کبد چرب چیست ؟ در این نوشته به درمان کبد چرب با 10 روش ثابت شده می پردازیم. یکی از شایع ترین بیماری ها در جهان بیماری کبد چرب است و حدود 25 تا 30 درصد از مردم از این بیماری رنج می برند. بیماری چربی کبد با توجه به اینکه دردی را متوجه بدن نمی کند ، عملاً نوعی مرگ خاموش است.

 

👌 خرید عرق ترکیبی کبد چرب

 

✔ بیماری کبد چرب

این بیماری عارضه‌ای شایع است که از تجمع چربی زائد در کبد بوجود می‌آید. بیشتر مبتلایان به کبدچرب علائمی ندارند و این بیماری برای آنها مشکل حادی ایجاد نمی‌کند. اگرچه در برخی موارد منجر به آسیب جدی به کبد می‌شود. خبر خوب این است که افراد می‌توانند با تغییر سبک زندگی‌شان از ابتلا به بیماری کبدچرب جلوگیری کنند یا درصورت ابتلا به آن بهبود یابند.

✔ وظایف کبد چیست؟

کبد عضوی مهم با چندین وظیفه‌ی حیاتی است. از وظایف کبد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد :

تولید صفرا و کمک به عمل هضم
تولید پروتئین موردنیاز بدن
ذخیره آهن
تبدیل موادمغذی به انرژی
تولید موادی که به لخته‌شدن خون کمک می‌کند (گلبول‌های قرمز را به هم می‌چسباند و زخم را بهبود می‌بخشد).
با تولید فاکتورهای ایمنی و از بین بردن باکتری‌ها و سموم موجود در خون، و عواملی که می‌توانند به بدن شما آسیب برسانند، به مقاومت بدن در برابر عفونت‌ها کمک می‌کند.

 

 

چاقی ، دیابت نوع 2 و برخی از اختلالات که در در برابر انسولین مقاوت نشان می دهند با بیماری کبد چرب مرتبط هستند.

در کل کبد چرب یعنی تجمع و تشکیل مقداری چربی در کبد و در صورت تجمع بیش از اندازه باعث عوارضی بر سلامتی بدن انسان می شود.

 

 

کبد چرب با اشتباهات غذایی صورت می گیرد و عوارض شدیدی هم برای بدن انسان دارد در این بخش از مجله هیرودنا با بررسی علائم ، و درمان کبد چرب به چندین روش مختلف در کنار ما باشید.

مصرف زیادی غذاهای چرب و عدم توجه به سالم بودن تغذیه ، مهم ترین علل ایجاد چربی کبد در افراد می باشد.

 

بیماری کبدچرب چیست؟

بیماری کبدچرب عارضه‌ای شایع است که از تجمع چربی زائد ساخته‌شده در کبد بوجود می‌آید. کبدسالم مقدار کمی چربی ذخیره دارد. زمانی ایجاد مشکل می‌کند که چربی میزان 5% تا 10% وزن کبد را تشکیل ‌دهد.

💕 چرا بیماری کبدچرب خطرناک است؟

در بیشتر موارد کبدچرب منجر به آسیب جدی یا اختلال دز عملکرد طبیعی کبد نمی‌شود. اما در 7% تا 30% افراد، بیماری کبدجرب به مرور عود می‌کند. این بیماری در سه مرحله پیشرفت می‌کند:

کبد متورم می‌شود و بافت آن آسیب می‌بیند. به این مرحله استئوهپاتیت می‌گویند. بافت زخم در محلی که کبد شما آسیب دیده است، تشکیل می‌شود. به این روند فیبروز می‌گویند.
بافت زخم جایگزین بافت سالم می‌شود. در این مرحله، فرد به سیروز کبدی مبتلا می‌شود.

💕 سیروز کبدی چیست؟

سیروز کبدی نتیجه‌ی آسیب شدید به کبد است. بافت زخم مقاومی که جایگزین بافت سالم کبد می شود، عملکرد کبد را کند می کند. سرانجام، میتواند بطور کامل مانع عملکرد کبد شود.. سیروزکبدی می تواند منجر به نارسایی و سرطان کبد شود.

 

انواع بیماری کبد چرب چیست؟

دو نوع بیماری کبدچرب وجود دارد:

کبد چرب الکلی

کبد چرب الکلی از تجمع چربی در کبد، در نتیجه‌ی نوشیدن زیاد الکل بوجود می‌آید. نوشیدن الکل به‌مقدار متوسط عبارت است از یک لیوان در روز برای زنان و دو لیوان در روز برای مردان است.

کبدچرب غیرالکلی

افرادی‌که نوشیدنی الکلی زیادی مصرف نمی‌کنند به کبدچرب غیرالکلی مبتلا می‌شوند. از هر سه فرد بزرگسال، یک نفر و از هر ده کودک، یک کودک به این نوع کبدچرب مبتلا می‌شوند. محققان علت دقیق ابتلا به کبدچرب غیرالکلی را نیافته‌اند. عواملی مانند مرض چاقی و دیابت می‌توانند ریسک ابتلا را بالا ببرند.

 

🥙 برخی از عوامل باعث ایجاد کبد چرب

زندگی کم تحرک و مصرف نوشیدنی های شیرین و غذاهای چرب باعث ایجاد کبد چرب در افراد می شود.

 

 

🥭 میوه ها : میوه ها جزء سالم ترین مواد های غذایی در زندگی روزمره ما می باشند اما مصرف زیادی میوه بخاطر وجود قند طبیعی فروکوتوز باعث چربی کبد در انسان می شود.

 

🥘 چاقی : ذخیره چربی کبد را چاقی در افراد تقویت می کند و تا 90 درصد افراد چاق از چربی کبد رنج می برند و چربی زیادی در شکم و پهلوی این افراد جمع شده است. اگر در دوران کودکی تعادل وزن خود را حفظ نکنید و چاقی را تجربه کنید شانس ابتلا به این بیماری را افزایش می دهید.

 

🥂 مصرف نوشابه : چیزی که با چاقی مرتبط است مصرف نوشابه های شیرین است که باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب و افزایش کلسترول و تری گلیسرید می شود و همچنین ابتلا به بیماری های متابولیکی و بیماری های قلبی را افزایش می دهد.

 

👱‍♂️ اختلالات روده : یکی از ارگان های مهم در ناحیه شکم بین رکتوم و معده روده است و یکی از بخش های مهم دستگاه گوارش می باشد. و به دو بخش روده بزرگ و روده کوچک تشکیل شده است. یکی از علل هایی که باعث ابتلا فرد به کبد چرب می شود عدم تعادل در باکتری های روده است.

 

💉 مقاومت به انسولین : چربی کبد در افراد مبتلا به سندروم و دیابت نوع 2 بخاطر مقاوت به انسولین و سطح بالای انسولین افزایش میابد.

 

 

 

 

😩 کبد چرب گرید 1

 

رژیم غذایی مناسب یکی از علل های درمانی کبد چرب گرید 1 می باشد و در روتین روزانه زندگی خود ورزش را هم اضافه کند.

 

 

در گرید 1 باید از مصرف این غذا های جلوگیری کنید :

غذاهایی با چربی و کالری زیاد مثل غذا های سرخ شده در روغن فراوان.

غذاهایی مانند گوشت که چربی آنها مستقیما در کبد جمع می شود مثل گوشت قرمز و گوشت های گوساله.

بیش از 1500 میلی گرم نمک باعث انباشته شدن آب در بافت های بدن می شود پس یکی از علل های اصلی کبد های چرب نمک می باشد.

غذا های فرآورشی شده مانند نوشیدنی های شیرین و گازدار

 

و هچنین شما باید غذاهای طبیعی را به برنامه غذایی خود اضافه کنید :

زردچوبه

سیر

سیب

مرکبات

گردو

چغندر

هویج

کلم

سبزیجات حاوی برگ سبز

آووکادو

روغن های زیتون و روغن کتان و شادانه

 

 

😩 کبد چرب گرید 2

 

خستگی و بی حالی ، کاهش وزن و بی اشتهایی ، تهوع ،ورم پا و شکم، زرد شدن چشم ها و پوست، درد در مرکز یا سمت راست قسمت بالای شکم ، خارش از علائم چربی کبد گرید 2 می باشد. چربی های بیشتر از 80 سانتی متر در دور شکم باعث حساسیت های سلول به هورمون انسولین می شود و خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد و این از عوارض کبد چرب گرید 2 می باشد. یکی از روش های جلوگیری از کبد چرب گرید 2 استفاده از منابع امگا 3 در وعده های غذایی روزانه می باشد.

 

استفاده از روغن ماهی

استفاده از ماهی های چرب سالمون ، ساردین و تن ماهی

مصرف گردو

بذر کتان ، شادانه و روغن زیتون

آجیل ها

 

با رشد فعالیت های بدنی و کاهش وزن تا 10 درصد به بهبود کبد چرب گرید 2 کمک میکنید.

 

✔ کبد چرب را چگونه درمان کنیم ؟ با 10 روش درمان کبد چرب در خانه همراه ما باشید : ✔

 

 

درمان کبد چرب با خاکشیر

 

درمانهای زیادی برای کبد چرب در گذشته صورت گرفته از طریق گیاهان دارویی که یکی از مهم ترین آنها خاکشیر است.

مردم در حال استفاده از گیاهان سنتی برای از بین بردن کبد چرب هستند که یکی از موثر ترین و پرطرفدار ترین گیاهان دارویی دانه های خاکشیر می باشد ، خاکشیر یک گیاه علفی و کرک دار است و تخم این گیاه دو رنگ قرمز و قهوه ای مانند دارد. طبع خاکشیر سرد است و در فصل گرما هم برای گرما زدگی مورد استفاده مردم قرار می گیرد.

 

 

گیاه خاکشیر برای التهاب کلیه و سنگ کلیه هم مفید است و باعث دفع بوی بد دهان می شود. مزاج کبد گرم است و به دلیل مصرف مواد غذایی با طبع سرد مثل سرکه ، ترشیجات ، آبغوره و.. ، کبد توانایی تجزیه کردن چربی ها را نخواهد داشت و این امر باعث جمع شدن چربی در کبد می شود و طبع کبد به سرد تغییر پیدا می کند. که خوشبختانه خاکشیر می تواند به این عارضه کمک شایانی کند.

 

درمان کبد چرب با طب سنتی

 

با تحقیقات بر روی گیاهان دارویی مانند ادویه جات ها مشخص شد که برخی از این گیاهان مانند زردچوبه ، رسوراترول ، چای سبز و.. اثرات موثری بر درمان کبد چرب دارد.
البته بهتر است که درمان کبد چرب از طریق گیاهان دارویی و سنتی را حتما با پزشک خود در میان بگذارید تا بدنتان از عوارض جانبی دور بماند.

 

 

درمان کبد چرب با میخک

 

برای سلامت کبد گل میخک پیشنهاد می شود و با مصرف گل میخک مراحل متابولیسم و آنتی اکسیدان موجود در کبد کاهش می یابد و وجود هپاتواستروئید در میخک باعث محافظت از کبد می شود و همچنین روغن میخک باعث کاهش التهاب بدن و بهبود عملکرد کبد می شود.

 

درمان کبد چرب با سرکه سیب

 

سرکه سیب بیشتر برای کاهش وزن بدن شناخته می شود و به التهاب کمک می کند. بهترین راه برای داشتن کبد سالم ، مصرف روزانه سرکه سیب است .

 

درمان کبد چرب با زردچوبه

 

شما میتوانید بعد از وعده های غذایی زردچوبه را با عسل قاطی کنید و هر روز مقداری از آن را مصرف کنید. اما افراطی که مزاج گرمی دارند مصرف بیش از حد زردچوبه باعث رفلاکس و کهیر می شود. گیاه زردچوبه درمان مناسبی برای کبد چرب ، خونریزی های گوارشی ، زخم های گوارشی ، چربی سوزی و لاغری می باشد.

 

درمان کبد چرب با مصرف قهوه

 

طبق یک تحقیقات در کشور انگلستان ،نوشیدن قهوه به کم کردن خطر ابتلا به بیماری کبد چرب کمک می‌کند. و فرقی ندارد که قهوه ای که استفاده می کنید کافئین دار باشد یا بدون کافئین و گفته می شود تاثیر مثبتی روی کبد شما دارد.

 

درمان کبد چرب با عرقیات

تعدادی از عرقیات مخصوص درمان کبد چرب

 

✔ عرق رزماری

✔ عرق کاسنی

✔ عرق خارمریم

✔ عرق خاکشیر

✔ عرق سرکه انگبین

✔ عرق شاه تره

✔ عرق کنگرفرنگی

✔ عرق خارشتر

✔ عرق زنجبیل

✔ عرق نسترن

✔ عرق شیرین بیان

👌 درمان کبد چرب با عرقیات ترکیبی

 

برای درمان چربی کبد که بر اساس تحقیقات چیزی حدود 40 درصد ایرانیان به این بیماری مبتلا هستند، و با توجه به اینکه دردی را متوجه بدن نمی کند ، عملاً نوعی مرگ خاموش است.

 

که متاسفانه به دلیل مصرف مواد غذایی غیر استاندارد این نوع چربی روی کبد شکل می گیرد که علائم بسیاری دارد از جمله احساس خستگی مزمن در بدن ولی زمانی که شما خواب هستید و دوست دارید ساعت مشخصی از خواب بیدار شوید ولی به دلیل داشتن چربی کبد در رختخواب یا همان جایی که خواب هستید مرتب غلط می خورید.

 

 

چون بدن شما به دلیل داشتن چربی کبد احساس خستگی دارد ، که در صورت چرب شدن دمای بدن از تنظیم خود خارج و به سمت داغ شدن یا گرمای بیش از حد میرود که جوشهای صورت، سرشانه، پشت شانه، روی بازو ، و بعضاً روی سینه ، تبخال ، آفت دهان، خارش های پوستی و خواب رفتن پاها و مور مور شدن آنها هنگامی که چهار دست و پا می‌نشینیم همگی از علائم ظاهری چربی کبد می باشد.

 

عرق ترکیبی چربی کبد که 6 نوع عرق را شامل می شود:  مثل زیره، شوید، خار مریم، و 3 عرق دیگر می باشد.

👍 نحوه مصرف این عرق نیم ساعت قبل از خواب، شب یک استکان یا نصف لیوان می باشد. 👍

 

به همراه این عرق یک عرق ترکیبی به نام عرق سم زدا باید مورد استفاده قرار گیرد، چون عرق سم زدا از شش عرق خنک کاسنی شاتره بیدمشک و سه عرق دیگر تشکیل شده است، و برای جبران گرمای بدن و رساندن دمای بدن به حالت تعادل و سم زدایی بدن استفاده می شود.

 

نحوه مصرف این عرق نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی می باشد، شایان ذکر است که قبل از صبحانه به اندازه یک قاشق چایخوری خاکشیر جوشانده به همراه این عرق میل شود عرق چربی  کبد، چربی روی کبد را سوزانده و عرق سم زدا جوش ها تبخال ها و کک و مک و آفت دهان را از بین برده و بدن را به صورت کامل سم زدایی می نماید دوره زمانی مصرف این دو عرق یک ماه تا دو ماه به صورت منظم می باشد بستگی به گرید آن دارد

 

✔جهت خرید عرق ترکیبی کبد چرب از فروشگاه هیرودنا با ما تماس بگیرید✔

😉ورود به فروشگاه عرقیات گیاهی هیرودنا

پرهیزات مربوط به چربی کبد عبارتند از عدم مصرف فست فود ها غذاهای چرب و نوشیدنی هایی چون نوشابه و آب یخ روی غذا می باشد همچنین از مصرف مکمل‌های غیرمجاز بدنسازی باید خود داری کرد.

 

---

 

✨ کبدچرب چیست :

کبد چرب از شایع ترین بیماری های کبد است. خود اصطلاح کبد چرب طیف بزرگی از بیماری های کبدی را در بر می گیرد.

 

اصولا 5 تا 10 درصد چربی در کبد طبیعی است, اما اگر میزان چربی کبد بالا برود خطرات زیادی سلامت بدن را تهدید خواهد کرد. بیماری های کبد چرب بیشتر به خاطر سو مصرف بیش از اندازه الکل باشد به آن کبد چرب الکلی می گویند. و اگر بر اثر اضافه وزن بیش از حد باشد به آن کبد چرب غیر الکلی می گویند.

کبد چرب و خارش بدن:

خارش بدن می تواند دلایل زیادی داشته باشد اما اگر در شب ها این خارش های پوستی در سطح کلی پوست بیشتر می شود می تواند نشانه از کبد چرب داشته باشد
زیرا اگر کبد به درستی کار نکند می توان منجر به یرقان شود که خود دلیل ی برای خارش است.

آیا کبد چرب ارثی است؟

محققان آمریکایی دریافته اند که بیشتر از 60 درصد نوع خاصی از کبد چرب مانند سینوس کبدی و استئاتوز بیشتر ارثی هستند.

آیا کبد چرب باعث ریزش مو می شود؟

کبد چرب باعث اختلال در گوارش و هضم و دریافت آنزیم و ویتامین مواد معدنی بدن می شود که می تواند یکی از دلایل ریزش مو نیز باشد.

ایا کبد چرب باعث چاقی می شود؟

بیشتر سبک زندگی نا سالم و دریافت شکر و قند زیادی و اضافه وزن باعث بروز کبد چرب می شود و با چاقی بیشتر شانس ابتلا به کبد چرب بیشتر می شود.

پرهیز غذایی کبد چرب:

چاقی مفرط از عاملان ایچاد کبد چرب در افراد می باشد. داشتن رژیم غذایی و تغذیه سالم برای درمان کبد چرب، موجب تناسب اندام و لاغری هم می شود. درمان کبد چرب، نیاز تغییر اساسی و سالمدر رژیم غذایی و روزانه است.

چه چیزی کبد چرب را درمان می کند؟

درمان کبد چرب دو راه طبیعی و کلینیکی دارد که راه اول معمولا کم خرج تر و سالم تر است می توان از رژیم مدیترانه ای و انتی اکسیدان و امگا 3 در رژِم روزانه خود گنجاند و از چربی های طبیعی به جای روغن استفاده کرد.

کبد چرب و تنگی نفس:

بروز سینوس کبدی باعث تنگی نفس و زردی پوست یرقان و بی اشتهایی می شود پس بیماری کبد چرب نیز می تواند باعث تنگی نفس بشود.

کبد چرب و جوش صورت:

چون کبد چرب باعث اختلال در گوارش می شود اکثریت جوش های صورت نیز می توانند به دلیل عدم کارکرد درست کبد باشند زیرا کبد سالم انواع سموم را از بدن دفع می کند.

 

تصاویر کبد چرب

 

 

درمان خانگی کبد چرب

مصرف بهینه لیموتٌرش برای درمان کبد چرب بسیار مفید و موثر است . نصف یک لیمو ترش را برش بزنید و با آب قاطی کنید ، حالا نوبت نوش جان کردن است !

دو تا سه بار در هفته این کار را تکرار کنید.

 

یکی دیگر از روش های جلوگیری از رشد کبد چرب غیرالکلی استفاده از گیاه قاصد می باشد . گیاه قاصدک داروی مهمی برای چاقی مرتبط با کبد چرب هست که میتوانید با مصرف آن در خانه به بهبودی عملکرد کبد خود کمک کنید.

 

چه‌کسانی به کبدچرب مبتلا می‌شوند؟

اگر جز یکی از دسته های زیر هستید خطر ابتلا به کبدچرب در شما افزایش می‌یابند :

اسپانیایی یا آسیایی باشید.
زنی یائسه باشید ( به زنانی که دوره‌ی ماهانه دیگر در آنها رخ نمیدهد، یائسه می‌گویند )
چاق باشید و چربی در نواحی شکم شما زیاد باشد.
فشارخون بالا، دیابت یا کلسترول بالا داشته باشید.
وقفه تنفسی مخل خواب داشته باشید ( انسداد مچرای تنفس که باعث توقف و شروع تنفس در هنگام خواب می شود)

 

چه چیزی موجب ابتلا به بیماری کبدچرب می‌شود؟

برخی افراد بدون هیچگونه عارضه‌ی قبلی به کبدچرب مبتلا می‌شوند. اما این عوامل خطر ابتلا به کبدچرب را افزایش می‌دهد:

 

🚩 چاق بودن یا اضافه وزن داشتن
🚩 دیابت نوع دو یا مقاومت به انسولین
🚩 سندروم متابولیکی(مقاومت به انسولین،فشارخون و کلسترول بالا و سطح بالای چربی‌خون)
🚩 مصرف برخی داروهای تجویزی، مانند آمیودارون، دیلتیازم تاموکسیفن یا استیروئیدها.

 

🤔 علائم بیماری کبدچرب چیست؟

افراد مبتلا به کبدچرب معمولا تازمانیکه بیماری پیشرفت کند و به سیروزکبدی مبتلا شوند، علائمی ندارند. علائم کبدچرب به شرح زیر است:

 

🌡 درد شکم یا احساس پری در سمت راست بالای شکم
🌡 تهوع، از دست دادن اشتها یا کاهش وزن.
🌡 زردشدن پوست و سفیدی چشم (زردی)
🌡 تورم شکم و پاها(ادم)
🌡 خستگی شدید و پریشانی ذهنی
🌡 ضعف

 

بیماری کبدچرب چگونه تشخیص داده می‌شود؟

از آنجایی که بیماری کبد چرب اغلب علائمی ندارد، پزشک شما ممکن است اولین کسی باشد که آن را تشخیص دهد. سطح بالای آنزیم‌های کبدی (افزایش آنزیم‌های کبدی) که در آزمایش خون ،در سایر بیماری‌ها رخ می‌دهد، ممکن است علامت خطر باشد. سطح بالای آنزیم های کبدی، نشانه‌ی آسیب‌دیدگی کبد است. ممکن است برای تشخیص، پزشک شما ممکن است دستور به:

 

✔ سونوگرافی یا سی‌تی اسکن برای عکس گرفتن از کبد
✔ نمونه‌برداری از کبد(نمونه بافت) برای تشخیص میزان پیشرفت بیماری
✔ فیبرواسکن یا سونوگرافی تخصصی، که گاهی اوقات به جای نمونه‌برداری از کبد، برای تشخیص مقدار چربی و بافت آسیب‌دیده استفاده می شود.

 

بیماری کبدچرب چگونه درمان می‌شود؟

هیچ دارویی به طور خاص برای درمان بیماری کبد چرب وجود ندارد. درعوض، پزشکان بر کنترل عواملی تمرکز می‌کنند که موجب ایجاد بیماری شده‌اند. آنها همچنین تغییر سبک زندگی را توصیه می‌کنند که بر سلامت افراد بسیار موثر است. درمان شامل:

 

🥂 پرهیز از نوشیدن الکل
🧘‍♀️ کاهش وزن
✅ مصرف دارو برای کنترل دیابت، کلسترول و چربی‌خون
♐ مصرف ویتامین E و تیازولیدیندیون‌ها (داروهای مورد استفاده برای درمان دیابت) درموارد خاص

 

 

چگونه از ابتلا به بیماری کبدچرب جلوگیری کنیم؟

بهترین راه برای جلوگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب، انجام کارهایی است که بطور کلی موجب حفظ سلامتی می‌شود:

✔ وزن مناسب داشته باشید اگر مبتلا به مرض چاقی هستید یا اضافه وزن دارید، به تدریج وزن خود را کاهش دهید.
✔ بطور منظم ورزش کنید
✔ مصرف الکل را کاهش دهید
✔ داروهای تجویزی را مصرف کنید

 

🤨 آیا کبدچرب بهبود می‌یابد؟

کبد توانایی شگفت‌انگیزی در درمان خودش دارد. اگر از نوشیدن الکل اجتناب کنید یا وزن خود را کم‌کنید، احتمال کاهش چربی، التهاب و آسیب های اولیه‌ی کبد وجود دارد.

🙄 آیا بیماری چربی کبد کشنده است؟

بیماری چربی‌کبد برای بیشتر افراد مشکل خاصی ایجاد نمی‌کند. با این حال، اگر به سیروزکبدی تبدیل شود، می تواند مشکلی جدی ایجاد کند. اگر سیروزکبدی درمان نشود در نهایت، منجر به نارسایی کبدی یا سرطان کبد می شود. انسان بدون کبد زنده نمی‌ماند.

 

اینجارو هم ببینید : خرید عرق ترکیبی کبد چرب

 

 

رژیم غذایی مناسب فرد مبتلا به بیماری کبدچرب چیست؟

برای کاهش وزن تدریجی اما مداوم رژیم غذایی متعادلی داشته باشید. کاهش وزن سریع می‌تواند بیماری کبدچرب را وخیم‌تر کند. پزشکان اغلب رژیم غذایی مدیترانه را پیشنهاد می‌کنند که سرشار از سبزیچات، میوه‌ها و چربی‌های مفید است. از پزشک یا متخصص تغذیه‌ی خود بخواهید که تکنیک‌های سالم کاهش وزن را به شما بگویند.

 

بیماری کبدچرب را به عنوان علامت هشدار دهنده‌ی اولیه در نظر بگیرید تا به کمک آن از ابتلا به بیماری‌های کبدی کشنده‌ای‍‌ مانند سیروز یا سرطان جاوگیری کنید. حتی اگر علائم یا مشکلی در عملکرد کبد ندارید، همچنان مهم است که اقداماتی را برای توقف یا بهبود بیماری کبدچرب انجام دهید.

منابع : clevelandclinic

 

 

 

عرق کاسنی برای کبد چرب

کبد یکی از عضوهای مهم بدن انسان است که سلامت آن بر حیات فرد تاثیر زیادی خواهد گذاشت. کبد چرب به نام استئاتوز کبدی نیز شناخته‌ می‌شود و یکی از بیماری‌های خطرناکی است که می‌تواند برای سلامتی انسان مشکل‌ساز شود.

 

این بیماری زمانی رخ می‌دهد که به میزان قابل‌توجهی در کبد انسان چربی جمع شده و باعث نارسایی در آن شود. به همین دلیل درمان نشدن این بیماری، برای فرد مبتلا مشکلات جدی را به عمل می‌آورد.

 

برای این بیماری روش‌های مختلفی وجود دارد که یکی از آن‌ها استفاده از داروهای گیاهی است. عرق کاسنی به‌عنوان یک داروی گیاهی عاملی برای بهبود و درمان کبد چرب است.

 

 

فواید عرق کاسنی برای کبد

کبد در بدن انسان وظایف مختلفی را بر عهده دارد که دفع سموم یکی از مهم‌ترین آن است. علاوه بر این باعث از بین رفتن چربی‌ها، میکروب‌ها، التهابات بدن و موارد دیگری خواهد شد. با توجه به کارهای ضروری که کبد برای بدن انجام می‌دهد، عملکرد صحیح آن نقش مهمی بر سلامت انسان خواهد گذاشت. ترکیبات و مواد مغذی که در عرق کاسنی وجود دارد، ادرارآور است.

 

این امر سبب شده که مصرف کاسنی، به کبد در دفع صفرا و مواد سمی بدن کمک کند و باعث کاهش میزان زردی پوست می‌شود.

شستشو و پاک‌سازی کبد

تمام بخش‌های مختلف این گیاه مانند برگ، ریشه و تخم آن مفید بوده و از آن برای تصفیه خون و شستشوی کبد استفاده می‌کنند. عرق کاسنی باعث کاهش سطح کلسترول در خون شده و با این کار سبب پاک‌سازی کبد از مواد سمی خواهد شد.

 

تقویت سیستم ایمنی با مصرف عرق کاسنی

عرق کاسنی حاوی مقدار زیادی ویتامین C است. همانگونه که می‌دانید این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. به کمک ویتامین سی موجود در عرق کاسنی، بیماری‌ها و مشکلات خطرناک کبدی از بین خواهند رفت.

مصرف عرق کاسنی و روشن شدن رنگ پوست

ازآنجایی‌که عرق کاسنی سبب تقویت کبد و بهبود عملکرد کبد شده؛ بنابراین مصرف آن سبب درمان زردی پوست می‌شود و به روشن شدن رنگ پوست کمک می‌کند. همچنین مصرف این عرق برای از بین بردن جوش‌های صورت و اگزما نیز می‌تواند موثر باشد.

مصرف کاسنی برای زنان باردار

در زمان بارداری قطعا با مشورت پزشک به مصرف این عرق بپردازید. کاسنی ازآنجایی‌که باعث پاک‌سازی و سم‌زدایی کبد و خون انسان می‌شود، پس مصرف آن در زمان بارداری می‌تواند باعث زیباتر شدن چهره کودک شما شود.

جلوگیری از بروز بیماری‌های دیگری

کبد چرب، تنبلی کبد و بیماری‌های دیگری که در کبد اتفاق می‌افتد، زمینه‌ای برای ایجاد بیماری‌های جدی‌تر در بدن انسان است. با مصرف عرق کاسنی می‌توان از تمام این بیماری‌ها جلوگیری کرد و بدنی سالم داشته باشید.

 

گیاهان موجود در طبیعت، اغلب خواص فراوانی برای سلامت انسان دارند. کاسنی نیز جز این گیاهان مفید به‌حساب می‌آید. یکی از فواید این گیاه برای سلامت کبد است. کاسنی از طریق دفع و پاک‌سازی سموم باعث بهبود عملکرد کبد می‌شود.

همچنین توجه کنید که هر چه میزان تلخی این عرق بیشتر باشد، فواید آن نیز افزایش پیدا می‌کند و در درمان بیماری‌های کبدی مفیدتر است.